変形性膝関節症の痛みの原因は【生活習慣】かも？コラムをチェック

• 変形性膝関節症のOK &NG食材まとめ

  

  変形性膝関節症にお悩みの方に、過去のコラムから予防・改善に有効な食材、NG食材のまとめをご紹介します。食生活の見直しは、...

  2016.03.31

• 変形性膝関節痛の予防に有効 O脚矯正プログラム

  

  “O脚”は、変形性膝関節症の予備軍ともいわれる脚のトラブルで、体のゆがみや脚の変形の原因となります。まずは鏡の前に立ち、...

  2016.03.16

• 靴がひざ痛を悪化させている!? ひざにやさしい靴選び講座

  

  変形性膝関節症や外反母趾など、足にトラブルを抱えている人は、いつも履いている靴が症状を悪化させている可能性も。靴選びの際...

  2016.03.03

• 発症リスクはおよそ2倍 女性に変形性膝関節症が多い理由

  

  変形性膝関節症は、閉経後の女性がなりやすいとされています。60歳以上の女性の4割がかかるこの病気は、ひざ関節の軟骨がすり...

  2016.02.08

• ひざの痛みに“冷え”は大敵！ ひざにやさしい入浴のススメ

  

  冬はひざの痛みが悪化する、という声をよく聞きます。実際、寒さでひざが冷えると、曲げ伸ばしはもちろん、歩けなくなってしまう...

  2016.01.25

• ひざ関節の痛みに悪影響を及ぼす食べ物・飲み物とは？

  

  ひざ関節の痛みにお悩みのあなた。ひざ軟骨は、食事では治せないと思っていませんか？ けれど、ひざ軟骨に有効な成分を食事で補...

  2015.10.20

• ひざ痛を悪化させる身近な2つの要因

  

  ひざ痛といえば、加齢と共に、ひざ関節の内部ですり減る軟骨などがよく原因として取り上げられます。もちろん科学的に見ると正し...

  2015.10.05

• ●●な人はロコモ黄色信号! ロコチェックで多かった項目を大公開

  

  みなさんは、ロコチェックをしたことがありますか? ロコチェックとは、ロコモティブシンドロームかどうかを調べる自己チェック...

  2015.09.25

• ひざ痛のあなたは要注意! 話題のサルコペニア肥満とは?

  

  ひざの痛みに悩まされている方に、ぜひ知っておいてほしい「サルコぺニア肥満」。あのメタボリックシンドロームよりも、動脈硬化...

  2015.09.14

• あなたは大丈夫? これでわかるロコモ度簡単チェック

  

  「ロコモ度テスト」、をご存知ですか? これは、日本整形外科学会が作った自分の移動機能を調べるテストのことで、ロコモティブ...

  2015.08.31