食事の検索結果13件
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- 変形性膝関節症のOK &NG食材まとめ
- 変形性膝関節症にお悩みの方に、過去のコラムから予防・改善に有効な食材、NG食材のまとめをご紹介します。食生活の見直しは、...
- 2016.03.31
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- ひざ痛にさくらんぼ？ 膝の痛みに有効な食材3選
- ひざの痛みがつらい時、まずは整形外科や関節症クリニックでの治療を考えるでしょう。しかし、実は鎮痛薬なみに痛みの解消作用が...
- 2016.01.15
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- 必見！ 変形性膝関節症でとるべき食事レシピ
- あなたはひざが痛み初めてから、どのような食生活を送っていますか？ 変形性膝関節症の場合、実は積極的に摂取したい食事がある...
- 2015.10.15
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- ひざ関節の痛みに悪影響を及ぼす食べ物・飲み物とは？
- ひざ関節の痛みにお悩みのあなた。ひざ軟骨は、食事では治せないと思っていませんか？ けれど、ひざ軟骨に有効な成分を食事で補...
- 2015.10.20
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- あなたはサルコペニア肥満? 気になるチェックと改善方法
- 「筋肉量が減り、脂肪が増える」サルコペニア肥満。生活習慣病や将来、寝たきりになる可能性が高いといわれている、今話題の肥満...
- 2015.09.17
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- 健康寿命と平均寿命の差は10歳！寝たきり回避のロコモ対策まとめ
- 日本は有名な長寿大国。WHOが発表した2015年度版の世界平均寿命ランキングでは男性が80歳で6位、女性は87歳で1位に...
- 2016.01.05
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- わが子を「子どもロコモ」から守るための方法とは!?
- 片足でしっかり立てない、グーパーがうまくできない、肩が180度まで上がらないなどの基本動作ができずに、ちょっとしたことで...
- 2015.08.05
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- あなたは大丈夫? これでわかるロコモ度簡単チェック
- 「ロコモ度テスト」、をご存知ですか? これは、日本整形外科学会が作った自分の移動機能を調べるテストのことで、ロコモティブ...
- 2015.08.31
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- 運動中のひざの痛みを避けるには?
- 「いくつになってもアクティブにスポーツを楽しみたい!」という方は多いはず! けれど加齢と共に、ひざ関節へと負担がかかりや...
- 2015.05.22
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- 3kgダイエットするだけで、ひざ関節への負担は激減
- 「太りだしてから、急にひざが痛くなった」という方。 実は体重が数kg増えるだけで、ひざ関節への負担は激増するのをご存じで...
- 2015.03.11
