運動の検索結果38

  1. ひざ痛の人が見るべき変形性膝関節症のコラムまとめ
    ひざ痛の人が見るべき変形性膝関節症のコラムまとめ
    朝起きたときや、座っている状態から立ち上がったとき、歩いているときなどに「ひざが痛い」と感じたら、もしかしたら「変形性膝...
    2015.09.29
  2. 人体のとっても重要な器官“軟骨”の役割を徹底解説!
    人体のとっても重要な器官“軟骨”の役割を徹底解説!
    私たちが、日常で何気なく行っている体を曲げたり、伸ばしたりするという動作。でも、そんな動作がスムーズにできるのは、縁の下...
    2015.06.12
  3. 家でもできる!変形性膝関節症のプロが行っているリハビリ方法
    家でもできる!変形性膝関節症のプロが行っているリハビリ方法
    変形性膝関節症の治療法の一つであるリハビリ。家でなんとなくリハビリのようなものを行ってはいるものの、本当に効果があるのか...
    2015.10.30
  4. ●●な人はロコモ黄色信号! ロコチェックで多かった項目を大公開
    ●●な人はロコモ黄色信号! ロコチェックで多かった項目を大公開
    みなさんは、ロコチェックをしたことがありますか? ロコチェックとは、ロコモティブシンドロームかどうかを調べる自己チェック...
    2015.09.25
  5. ヒトの歩く速度と寿命の恐るべき関係とは!?
    ヒトの歩く速度と寿命の恐るべき関係とは!?
    ウォーキングに大きな健康効果があることはすでに知られていますが、なんと最近ではヒトの寿命にも深く関係しているという研究結...
    2015.07.23
  6. 3kgダイエットするだけで、ひざ関節への負担は激減
    3kgダイエットするだけで、ひざ関節への負担は激減
    「太りだしてから、急にひざが痛くなった」という方。 実は体重が数kg増えるだけで、ひざ関節への負担は激増するのをご存じで...
    2015.03.11
  7. ひざの痛みの原因は【軟骨の破壊】にあった!
    ひざの痛みの原因は【軟骨の破壊】にあった!
    ひざ関節の痛みの原因といえば「軟骨のすり減り」というイメージがありますよね。でも実は、すり減っているというより、関節内で...
    2015.03.03
  8. ひざの痛みの治療法「テーピング」とは?
    ひざの痛みの治療法「テーピング」とは?
    ひざの痛みの予防と対策方法の一つに、テーピングがあります。テーピングとは、ひざの補助としたり、悪化を防いだりするものです...
    2015.04.22
  9. 家で簡単に実践! ロコモ体操をはじめよう
    家で簡単に実践! ロコモ体操をはじめよう
    関節や軟骨、骨、筋肉などの運動器に障害が起きるロコモティブシンドローム(ロコモ)。「最近、ちょっとひざが痛み出した」とい...
    2015.08.28
  10. ひざ痛のあなたは要注意! 話題のサルコペニア肥満とは?
    ひざ痛のあなたは要注意! 話題のサルコペニア肥満とは?
    ひざの痛みに悩まされている方に、ぜひ知っておいてほしい「サルコぺニア肥満」。あのメタボリックシンドロームよりも、動脈硬化...
    2015.09.14

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