筋トレの検索結果4件

1. 家でもできる！変形性膝関節症のプロが行っているリハビリ方法

   

   変形性膝関節症の治療法の一つであるリハビリ。家でなんとなくリハビリのようなものを行ってはいるものの、本当に効果があるのか...

   2015.10.30

2. あなたはサルコペニア肥満? 気になるチェックと改善方法

   

   「筋肉量が減り、脂肪が増える」サルコペニア肥満。生活習慣病や将来、寝たきりになる可能性が高いといわれている、今話題の肥満...

   2015.09.17

3. 発症リスクはおよそ2倍 女性に変形性膝関節症が多い理由

   

   変形性膝関節症は、閉経後の女性がなりやすいとされています。60歳以上の女性の4割がかかるこの病気は、ひざ関節の軟骨がすり...

   2016.02.08

4. 「ひざを安静に」は間違い？

   

   ひざの痛みが生じると、どうしても動くのが億劫になってしまうものです。しかし、そのままじっとして安静に過ごしてしまうと、余...

   2015.11.05