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  1. ひざ関節の痛みに悪影響を及ぼす食べ物・飲み物とは？

    ひざ関節の痛みにお悩みのあなた。ひざ軟骨は、食事では治せないと思っていませんか？ けれど、ひざ軟骨に有効な成分を食事で補ったり、骨を強化するカルシウムを積極的に摂取したりすることは、ひざの痛みに良い影響をもたらします。また、一方で、ひざ関節に対して悪い影響をもたらすものも。早速見ていきましょう。
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  2. 「ステロイド注射＝副作用」は誤解？ 変形性膝関節症の選択肢

    変形性膝関節症の治療法のひとつ、ステロイド注射。温存療法として広く整形外科で提供されている治療です。しかし副作用を気にされる方も少なくないのでは？ そんな膝関節へのステロイド注射について解説します。
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  3. ひざが痛いときはコレ! ぜひ試したいマッサージ法

    ひざが痛みはじめたばかりの方は、まだ軽度で病院に行くまでもないと感じる方も多いかもしれません。しかし、普段の生活に少し支障が出ていることもあるでしょう。そこで、ひざの痛みを簡易的に緩和するための自分でできるマッサージ方法をご紹介します。
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  4. 変形性膝関節痛の予防に有効 O脚矯正プログラム

    “O脚”は、変形性膝関節症の予備軍ともいわれる脚のトラブルで、体のゆがみや脚の変形の原因となります。まずは鏡の前に立ち、足のかかとをそろえて直立し、自分がO脚かをセルフチェックしてみましょう。両足のひざ同士が付かず、すきまが開いていた人はO脚です。矯正エクササイズをぜひやってみてください。
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  5. 靴がひざ痛を悪化させている!? ひざにやさしい靴選び講座

    変形性膝関節症や外反母趾など、足にトラブルを抱えている人は、いつも履いている靴が症状を悪化させている可能性も。靴選びの際は、足の計測から靴選び、アフターケアにまですべて対応してくれるシューフィッターに相談するのがおすすめ！ そこで、多くの人の靴選びをサポートしてきたシューフィッター歴20年の木村克敏さんに、靴選びのポイントを聞いてみました。
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監修クリニック

監修クリニック
東京ひざ関節症クリニック
ひざ関節に特化した整形外科クリニック。血液や脂肪など、自己組織を活用した最先端治療を提供するクリニックとして度々メディアにも登場。
健康的で楽しい人生を応援するというコンセプトのもと、世界で最も優れた治療法の提供にこだわり診療を行っている。
@hizakatsuさんのツイート
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運動やマッサージ、薬でも改善されない変形性膝関節症（関節痛）による膝（ひざ）の痛みの「治療法」について。ヒアルロン酸注入から膝の手術まで、それぞれの治療のメリット・デメリットをご紹介します。

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