予防の検索結果23

  1. 運動中のひざの痛みを避けるには?
    運動中のひざの痛みを避けるには?
    「いくつになってもアクティブにスポーツを楽しみたい!」という方は多いはず! けれど加齢と共に、ひざ関節へと負担がかかりや...
    2015.05.22
  2. 健康寿命と平均寿命の差は10歳!寝たきり回避のロコモ対策まとめ
    健康寿命と平均寿命の差は10歳!寝たきり回避のロコモ対策まとめ
    日本は有名な長寿大国。WHOが発表した2015年度版の世界平均寿命ランキングでは男性が80歳で6位、女性は87歳で1位に...
    2016.01.05
  3. 家で簡単に実践! ロコモ体操をはじめよう
    家で簡単に実践! ロコモ体操をはじめよう
    関節や軟骨、骨、筋肉などの運動器に障害が起きるロコモティブシンドローム(ロコモ)。「最近、ちょっとひざが痛み出した」とい...
    2015.08.28
  4. ひざの痛みの治療法「テーピング」とは?
    ひざの痛みの治療法「テーピング」とは?
    ひざの痛みの予防と対策方法の一つに、テーピングがあります。テーピングとは、ひざの補助としたり、悪化を防いだりするものです...
    2015.04.22
  5. ひざ痛の人が見るべき変形性膝関節症のコラムまとめ
    ひざ痛の人が見るべき変形性膝関節症のコラムまとめ
    朝起きたときや、座っている状態から立ち上がったとき、歩いているときなどに「ひざが痛い」と感じたら、もしかしたら「変形性膝...
    2015.09.29
  6. あなたはサルコペニア肥満? 気になるチェックと改善方法
    あなたはサルコペニア肥満? 気になるチェックと改善方法
    「筋肉量が減り、脂肪が増える」サルコペニア肥満。生活習慣病や将来、寝たきりになる可能性が高いといわれている、今話題の肥満...
    2015.09.17
  7. わが子を「子どもロコモ」から守るための方法とは!?
    わが子を「子どもロコモ」から守るための方法とは!?
    片足でしっかり立てない、グーパーがうまくできない、肩が180度まで上がらないなどの基本動作ができずに、ちょっとしたことで...
    2015.08.05
  8. 変形性膝関節症の症状「拘縮」の原因と予防
    変形性膝関節症の症状「拘縮」の原因と予防法
    拘縮(こうしゅく)は、ひざに鈍痛を持たらす、やっかいな症状。変形性膝関節症に代表される、ひざの痛みの初期症状・炎症が治ま...
    2015.04.06
  9. 変形性膝関節症のOK &NG食材まとめ
    変形性膝関節症のOK &NG食材まとめ
    変形性膝関節症にお悩みの方に、過去のコラムから予防・改善に有効な食材、NG食材のまとめをご紹介します。食生活の見直しは、...
    2016.03.31
  10. そのひざの痛みの原因は「靭帯(じんたい)損傷」かも!
    そのひざの痛みの原因は「靭帯(じんたい)損傷」かも!
    ふとした瞬間に転んでしまい、ひざが痛くなったという方はいませんか? ひざの痛みには、さまざまな原因がありますが、中でもひ...
    2015.03.01

23件中1〜10件を表示