チェックの検索結果16件
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- ●●な人はロコモ黄色信号! ロコチェックで多かった項目を大公開
- みなさんは、ロコチェックをしたことがありますか? ロコチェックとは、ロコモティブシンドロームかどうかを調べる自己チェック...
- 2015.09.25
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- あなたはサルコペニア肥満? 気になるチェックと改善方法
- 「筋肉量が減り、脂肪が増える」サルコペニア肥満。生活習慣病や将来、寝たきりになる可能性が高いといわれている、今話題の肥満...
- 2015.09.17
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- ひざ痛の人が見るべき変形性膝関節症のコラムまとめ
- 朝起きたときや、座っている状態から立ち上がったとき、歩いているときなどに「ひざが痛い」と感じたら、もしかしたら「変形性膝...
- 2015.09.29
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- あなたは大丈夫? これでわかるロコモ度簡単チェック
- 「ロコモ度テスト」、をご存知ですか? これは、日本整形外科学会が作った自分の移動機能を調べるテストのことで、ロコモティブ...
- 2015.08.31
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- 変形性膝関節痛の予防に有効 O脚矯正プログラム
- “O脚”は、変形性膝関節症の予備軍ともいわれる脚のトラブルで、体のゆがみや脚の変形の原因となります。まずは鏡の前に立ち、...
- 2016.03.16
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- ひざ痛にさくらんぼ？ 膝の痛みに有効な食材3選
- ひざの痛みがつらい時、まずは整形外科や関節症クリニックでの治療を考えるでしょう。しかし、実は鎮痛薬なみに痛みの解消作用が...
- 2016.01.15
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- ひざの痛みにグルコサミン! サプリ選びの注意点とは?
- すり減ってしまった関節の再生に有効とされるグルコサミン。現在、薬局などに行くとグルコサミンのサプリメントが何種類も溢れて...
- 2015.06.17
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- そのひざ傷の原因は？ 今すぐセルフチェック！
- ひざに痛みや違和感がある方は、きっと人には言えない苦痛を感じていることでしょう。けれど、その痛みを感じている方はとても多...
- 2015.04.13
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- 健康寿命と平均寿命の差は10歳！寝たきり回避のロコモ対策まとめ
- 日本は有名な長寿大国。WHOが発表した2015年度版の世界平均寿命ランキングでは男性が80歳で6位、女性は87歳で1位に...
- 2016.01.05
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- 変形性膝関節症のOK &NG食材まとめ
- 変形性膝関節症にお悩みの方に、過去のコラムから予防・改善に有効な食材、NG食材のまとめをご紹介します。食生活の見直しは、...
- 2016.03.31
