運動の検索結果38

  1. 変形性膝関節症のOK &NG食材まとめ
    変形性膝関節症のOK &NG食材まとめ
    変形性膝関節症にお悩みの方に、過去のコラムから予防・改善に有効な食材、NG食材のまとめをご紹介します。食生活の見直しは、...
    2016.03.31
  2. 靴がひざ痛を悪化させている!? ひざにやさしい靴選び講座
    靴がひざ痛を悪化させている!? ひざにやさしい靴選び講座
    変形性膝関節症や外反母趾など、足にトラブルを抱えている人は、いつも履いている靴が症状を悪化させている可能性も。靴選びの際...
    2016.03.03
  3. 発症リスクはおよそ2倍 女性に変形性膝関節症が多い理由
    発症リスクはおよそ2倍  女性に変形性膝関節症が多い理由
    変形性膝関節症は、閉経後の女性がなりやすいとされています。60歳以上の女性の4割がかかるこの病気は、ひざ関節の軟骨がすり...
    2016.02.08
  4. 健康寿命と平均寿命の差は10歳!寝たきり回避のロコモ対策まとめ
    健康寿命と平均寿命の差は10歳!寝たきり回避のロコモ対策まとめ
    日本は有名な長寿大国。WHOが発表した2015年度版の世界平均寿命ランキングでは男性が80歳で6位、女性は87歳で1位に...
    2016.01.05
  5. えっ、いけないの? ヒアルロン酸注射を受けた後のNG行動
    えっ、いけないの? ヒアルロン酸注射を受けた後のNG行動
    ヒアルロン酸注射は、ひざの痛みを一時的に和らげるのに適した治療法。ひざ関節に含まれるヒアルロン酸を補うことで、関節液の働...
    2015.11.17
  6. 「ひざを安静に」は間違い?
    「ひざを安静に」は間違い?
    ひざの痛みが生じると、どうしても動くのが億劫になってしまうものです。しかし、そのままじっとして安静に過ごしてしまうと、余...
    2015.11.05
  7. 家でもできる!変形性膝関節症のプロが行っているリハビリ方法
    家でもできる!変形性膝関節症のプロが行っているリハビリ方法
    変形性膝関節症の治療法の一つであるリハビリ。家でなんとなくリハビリのようなものを行ってはいるものの、本当に効果があるのか...
    2015.10.30
  8. ひざの健康に大きく関係!? 注目されるプロテオグリカンとは?
    ひざの健康に大きく関係!? 注目されるプロテオグリカンとは?
    ひざをいつまでも健康に保ちたい。そんな願いは誰もが持ち合わせていることでしょう。そのために関節の主成分である「プロテオグ...
    2015.10.24
  9. ひざ痛の人が見るべき変形性膝関節症のコラムまとめ
    ひざ痛の人が見るべき変形性膝関節症のコラムまとめ
    朝起きたときや、座っている状態から立ち上がったとき、歩いているときなどに「ひざが痛い」と感じたら、もしかしたら「変形性膝...
    2015.09.29
  10. ●●な人はロコモ黄色信号! ロコチェックで多かった項目を大公開
    ●●な人はロコモ黄色信号! ロコチェックで多かった項目を大公開
    みなさんは、ロコチェックをしたことがありますか? ロコチェックとは、ロコモティブシンドロームかどうかを調べる自己チェック...
    2015.09.25
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