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  1. 変形性膝関節痛の予防に有効 O脚矯正プログラム
    変形性膝関節痛の予防に有効 O脚矯正プログラム
    “O脚”は、変形性膝関節症の予備軍ともいわれる脚のトラブルで、体のゆがみや脚の変形の原因となります。まずは鏡の前に立ち、...
    2016.03.16
  2. 靴がひざ痛を悪化させている!? ひざにやさしい靴選び講座
    靴がひざ痛を悪化させている!? ひざにやさしい靴選び講座
    変形性膝関節症や外反母趾など、足にトラブルを抱えている人は、いつも履いている靴が症状を悪化させている可能性も。靴選びの際...
    2016.03.03
  3. 発症リスクはおよそ2倍 女性に変形性膝関節症が多い理由
    発症リスクはおよそ2倍  女性に変形性膝関節症が多い理由
    変形性膝関節症は、閉経後の女性がなりやすいとされています。60歳以上の女性の4割がかかるこの病気は、ひざ関節の軟骨がすり...
    2016.02.08
  4. ひざ痛にさくらんぼ? 膝の痛みに有効な食材3選
    ひざ痛にさくらんぼ? 膝の痛みに有効な食材3選
    ひざの痛みがつらい時、まずは整形外科や関節症クリニックでの治療を考えるでしょう。しかし、実は鎮痛薬なみに痛みの解消作用が...
    2016.01.15
  5. O脚は? X脚は? 足の形とひざの痛みの関係
    O脚は? X脚は? 足の形とひざの痛みの関係
    脚の形が良くないといわれる代表例がO脚とX脚。それぞれ、外見も気になるものですが、足の機能にも影響があるのです。実は、ひ...
    2015.11.21
  6. ひざが痛いときの登山・ハイキングの歩き方
    ひざが痛いときの登山・ハイキングの歩き方
    登山やハイキングが趣味だけれど、ここ数年、ひざが痛くなってきた。そんな方は、大切な趣味が思う存分楽しめなくなることに焦り...
    2015.11.11
  7. 家でもできる!変形性膝関節症のプロが行っているリハビリ方法
    家でもできる!変形性膝関節症のプロが行っているリハビリ方法
    変形性膝関節症の治療法の一つであるリハビリ。家でなんとなくリハビリのようなものを行ってはいるものの、本当に効果があるのか...
    2015.10.30
  8. ひざの健康に大きく関係!? 注目されるプロテオグリカンとは?
    ひざの健康に大きく関係!? 注目されるプロテオグリカンとは?
    ひざをいつまでも健康に保ちたい。そんな願いは誰もが持ち合わせていることでしょう。そのために関節の主成分である「プロテオグ...
    2015.10.24
  9. ひざ関節の痛みに悪影響を及ぼす食べ物・飲み物とは?
    ひざ関節の痛みに悪影響を及ぼす食べ物・飲み物とは?
    ひざ関節の痛みにお悩みのあなた。ひざ軟骨は、食事では治せないと思っていませんか? けれど、ひざ軟骨に有効な成分を食事で補...
    2015.10.20
  10. ひざ痛を悪化させる身近な2つの要因
    ひざ痛を悪化させる身近な2つの要因
    ひざ痛といえば、加齢と共に、ひざ関節の内部ですり減る軟骨などがよく原因として取り上げられます。もちろん科学的に見ると正し...
    2015.10.05
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