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    あなたは大丈夫? これでわかるロコモ度簡単チェック
    「ロコモ度テスト」、をご存知ですか? これは、日本整形外科学会が作った自分の移動機能を調べるテストのことで、ロコモティブ...
    2015.08.31
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  1. 必見！ 変形性膝関節症でとるべき食事レシピ

    あなたはひざが痛み初めてから、どのような食生活を送っていますか？ 変形性膝関節症の場合、実は積極的に摂取したい食事があるのです。予防のためにも欠かせない食材やその栄養素、早速チェックしてみましょう。
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  2. 変形性膝関節症のOK &NG食材まとめ

    変形性膝関節症にお悩みの方に、過去のコラムから予防・改善に有効な食材、NG食材のまとめをご紹介します。食生活の見直しは、生活改善や運動習慣と同じくらい、ひざ痛の緩和が期待できます。食べ方や摂取時のポイントもまとめてチェックしましょう!
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  3. 靴がひざ痛を悪化させている!? ひざにやさしい靴選び講座

    変形性膝関節症や外反母趾など、足にトラブルを抱えている人は、いつも履いている靴が症状を悪化させている可能性も。靴選びの際は、足の計測から靴選び、アフターケアにまですべて対応してくれるシューフィッターに相談するのがおすすめ！ そこで、多くの人の靴選びをサポートしてきたシューフィッター歴20年の木村克敏さんに、靴選びのポイントを聞いてみました。
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  4. 変形性膝関節痛の予防に有効 O脚矯正プログラム

    “O脚”は、変形性膝関節症の予備軍ともいわれる脚のトラブルで、体のゆがみや脚の変形の原因となります。まずは鏡の前に立ち、足のかかとをそろえて直立し、自分がO脚かをセルフチェックしてみましょう。両足のひざ同士が付かず、すきまが開いていた人はO脚です。矯正エクササイズをぜひやってみてください。
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  5. 効果が分かれるのはなぜ？ サプリメントの誤解に迫る

    つらいひざの痛みを、サプリメントの摂取で予防・改善できたら……。ドラッグストアや通信販売などでひざ関節向けのサプリメントは数多く販売されていますが、上手く使えているでしょうか？ 過去のコラムも振り返りながら、ひざ痛のサプリメントの利用方法についておさらいしましょう。
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監修クリニック

監修クリニック
東京ひざ関節症クリニック
ひざ関節に特化した整形外科クリニック。血液や脂肪など、自己組織を活用した最先端治療を提供するクリニックとして度々メディアにも登場。
健康的で楽しい人生を応援するというコンセプトのもと、世界で最も優れた治療法の提供にこだわり診療を行っている。
@hizakatsuさんのツイート
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運動やマッサージ、薬でも改善されない変形性膝関節症（関節痛）による膝（ひざ）の痛みの「治療法」について。ヒアルロン酸注入から膝の手術まで、それぞれの治療のメリット・デメリットをご紹介します。

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